Il bagno turco è un'immissione di vapore a circa 100 °C che consente di mantenere la temperatura ambientale a circa 43°C.
L'umidità favorisce il drenaggio dei liquidi e lo smaltimento delle tossine, incrementa l'ossigenazione del corpo, tonificando i tessuti e rendendo luminosa la pelle.
Il trattamento può essere utile anche per le vie respiratorie in caso di allergie e riniti.
Sauna
La sauna è la declinazione finlandese di un concetto antico diffuso in tutto il mondo: dal calidarium delle terme romane al mushiboro giapponese, il calore e l'umidità hanno garantito per millenni benessere e relax.
Durante la seduta, l'accelerazione del battito cardiaco brucia una notevole quantità di calorie.
La sudorazione depura l'organismo facendo espellere tossine e radicali liberi, migliorando le difese immunitarie e combattendo l'invecchiamento dell'organismo.
Il trattamento favorisce la pulizia della pelle, la rende più elastica e distesa. Il rilascio di endorfine genera sensazione di benessere.
La sauna rilassa i muscoli meglio di un bagno caldo: è indicata al termine di un esercizio fisico in quanto aiuta a smaltire l'acido lattico e la dilatazione dei vasi sanguigni. Il rilassamento rende inoltre i massaggi seguenti più efficaci.
